青报教育在线讯 “在耳朵上贴上这个‘小豆豆’，每天按压穴位，就能帮我们调节食欲、促进代谢，太神奇了！”12月4日，青岛市北实验初级中学报告厅内座无虚席，200余位学生及家长齐聚一堂，共同参与“中医进校园”活动。此次活动依托青岛妇女儿童医院的优质医疗资源，不仅为学生带来了专业的体重管理指导，更让大家近距离感受中医文化的独特魅力。
“很多家长尤其是爷爷奶奶，觉得孩子胖嘟嘟才健康，其实这是不正确的观念，超重反而会影响生长发育。”活动伊始，青岛大学妇女儿童医院营养科医生丰暖带来“健康体重 快乐成长”专题讲座，一开场就点破了“孩子长得胖就是营养好”这一常见的育儿误区。
讲座中，丰暖结合青少年生理特点，用“零食怎么选”“三餐怎么配”等贴近生活的话题切入，搭配生动案例和通俗语言，从营养均衡、科学饮食、合理运动三个维度，系统讲解了体重管理的核心要点。针对学生中普遍存在的暴饮暴食、吃饭过快等问题，丰暖医生逐一纠正，并为不同年龄段学生提供了个性化的饮食与运动方案，引导大家树立“吃动平衡”的健康理念。
中医儿科医生付锦锦以“小学生体重超标的中医干预措施”为主题展开分享。付锦锦从中医“脾虚湿盛”“痰湿内蕴”等理论出发，深入浅出地剖析了青少年超重的中医成因。值得一提的是，她不仅介绍了饮食调理、经络按摩、生活习惯调整等实用干预方法，更现场示范了中医特色疗法——耳穴压豆。
“耳朵上的穴位对应着身体各个脏腑，刺激相应穴位就能调节内分泌和新陈代谢。”付锦锦医生一边讲解，一边为有需求的学生进行耳穴压豆疗法，当一个个小巧的磁珠贴在学生耳郭上时，现场学生的眼中充满了好奇与期待，便捷高效的中医疗法赢得了师生和家长的一致点赞。
“原来我吃饭快、爱暴饮暴食的习惯这么不好，现在我知道该怎么调整了，以后要跟着医生说的方法做，健康瘦下来。”八年级一班学生江浩天听完讲座后恍然大悟。
学生家长赵晨如同样感触颇深。“这次活动太及时了！医生从西医营养和中医干预两个角度分析孩子肥胖问题，让我清楚了孩子的体质情况。”赵晨如说，以前想给孩子减重却没方法，现在从饮食搭配、生活习惯到中医调理都有了方向，医生的讲座内容特别实用。”
据了解，青岛妇女儿童医院中医儿科是市北实验初中“教联体”的成员单位，本次活动是校医资源融合的一次生动实践。后续，“中医进校园”活动将持续开展，医院将根据师生需求，逐步拓展服务内容，把常见病预防、体质调理等更多中医健康服务送到师生身边，为师生成长筑牢健康屏障。
青报教育在线 徐阳